4 Tage Allgäu - Yoga Retreaet - keep your heart open
YOGA & SOUND x TANJA REUTER & LISA ZIMMERMANN
VEGGIE SOULDFOOD x MARIE
Kommt mit ins Ebenrieder Farmhouse im Allgäu. Gelegen in malerischer Dorf Atmosphäre, eingerichtet in feinst abgestimmtem Design, bieten lichtdurchflutete Zimmer Raum für Inspiration & Zurückgezogenheit. Es darf alles ins Lot kommen - Körper, Geist & Seele. Neben den daily Yoga Einheiten warten ein Pool, eine Sauna, Massagen & ein wunderschöner Garten auf Euch.
Wir nutzen die gemeinsame Zeit um tief zu tauchen, um uns durch unsere Praxis inniger kennenzulernen, Freude zu erleben und um YOGA in Gemeinschaft zu erfahren. Neben den Asana Sessions spielen Sound wie somatic movements eine große Rolle - was sich positiv auf unser Nervensystem auswirkt Schreib mir für Details zu Unterkunft, Yoga, Food & Community.
YOGA & SOUND x TANJA & LISA
VEGGIE SOULFOOD x MARIE
4 Tage & 3 Nächte
Vinyasa Yoga - Yin Yoga - Thai Yoga Massage Intro - Kirtan - Chrystal Bowl Session - mindful movement
Was dich neben sanften & kraftvollen, intensiven & flowigen, motivierenden & herausfordernden YOGA, Meditations & Achtsamkeits Sessions erwartet:
Abendröte x Nachthimmel voller Sterne x Morgentau x Tautropfen x saftiges Grün x Kräuter x Blüten frühlingsfarben x Summen x wärmende Luft x Sonnenstrahlen auf der Haut x abendliches Gelächter x kuschelig auf der Terrasse x Frische einatmen am Morgen x ausgedehnte Spaziergänge x gedankenverloren im Nachmittag versinken x Nase in Bücher tauchen x hitzige Saunagänge x erfrischendes Nass x Futter für Körper & Geist & Seele x leichtfüssig sein und und und …
„Yoga ist die Reise des Selbst, durch sich selbst, zu sich selbst.“
YOGA & SOUND x TANJA REUTER & LISA ZIMMERMANN
VEGGIE SOULFOOD x MARIE
Tanja Reuter unterrichtet seit ihrer ersten Ausbildung in Jivamukti Yoga 2013 bei den Gründer:innen David & Sharon inzwischen ihre eigene Interpretation von modernem Yoga, das neben Vinyasa Yoga und Yin Yoga auch Aspekte aus therapeutischem Yoga sowie mindful und somatic movements einbezieht. Im Fokus steht einerseits die Selbst- Erfahrung für die Teilnehmer:innen und ebenso die Erfahrung des Übens in der Gruppe, auf energetischer, emotionaler und physischer Ebene.
Lisa Zimmermann ist Aufgewachsen im Münchner Süden auf all ihren Wegen im In- und Ausland hat sie immer eine Art Heimatgefühl begleitet. Mit Yoga habe Sie gelernt dieses Gefühl zu transportieren: „Egal wo ich bin und was gerade ansteht, auf die Matte zurückkehren, bewusst atmen, bewegen, ins Spüren kommen, bedeutet immer wieder für mich, bei mir anzukommen . Wenn ich unterrichte versuche ich genau diesen Raum zu schaffen, indem jede:r selbst ankommen kann.“
Marie, Studio KuKu ist ein junges kulinarisches Studio südlich von München, das Regionalität, Kreativität und Leidenschaft für gutes Essen und Gastfreundschaft vereint. Im Fokus stehen deutsche Produkte von kleinen Landwirt:innen und Produzent:innen, die auf spielerische und ästhetische Weise inszeniert werden. Marie ist die Köchin von Studio KuKu und kocht für uns beim Retreat ein pflanzenbasiertes, besonders nährstoffreiches und gesundes Menü, das euch durch dieses Wochenende begleiten wird. Yay!
Kosten & Details
4 Tage & 3 Nächte & Verpflegung
4er Appartement: 950 € pro Person
DZ geteilt: 950 € pro Person
EZ eigenes Bad 1300 € pro Person
EZ geteiltes Bad 1200 € pro Person
inkl. Vollpension, Kaffee, Wasser & 6x Yoga Zimmerverfügbarkeiten begrenzt.
First come - first serve
Anmeldung / Fragen
Bei Fragen oder wenn Du dich anmelden willst, schreib mir. Alle Angebote sind für Jede(n), die auch in den offenen Stunden üben. Ich freue mich sehr auf Euch ☁️🤍 habt es gut!
