From Heat to Heal.
✨Arm Balance Workshop & Chrystal Bowl Tiefenentspannung
Die YOGA Praxis darf uns herausfordern, immer wieder mit unserer Komfortzone in Kontakt zu kommen, immer wieder unsere eigenen inneren wie äußeren Grenzen verschieben und ebenso unsere eigenen inneren wie äußeren Grenzen halten. Ein Spiel damit, eine Erfahrungsreise die uns und unser eigenes Verhalten spiegeln kann. Wenn wir uns mit Arm Balancen beschäftigen kommt man relativ schnell an eine dieser vermeintlichen Grenzen. Was braucht es um ans Ziel zu kommen? Etappen, Demut, Disziplin, Kreativität, Spaß, Geduld, Freude am Experimentieren.
„Yoga ist die Reise des Selbst, durch sich selbst, zu sich selbst.“
Mit all dem werden wir uns in der gemeinsamen Zeit beschäftigen, vieles wird nicht klappen, manches wird uns überraschen, einiges werden wir mitnehmen. Über unsere Praxis, über unseren Umgang mit Herausforderungen und mit unseren inneren Grenzen.
Nach dem ausgiebigen Üben und experimentieren, folgt eine YIN Einheit mit deep relaxation und einem langen Shavasana, das von Chrystal Bowl Klängen begleitet, dich mitnimmt.
Kosten & Details
Teilnahmegebühr: 45 €
Mehr Info folgt.
Anmeldung / Fragen
Bei Fragen oder wenn Du dich anmelden willst, schreib mir. Alle Angebote sind für Jede(n), die auch in den offenen Stunden üben. Ich freue mich sehr auf Euch ☁️🤍 habt es gut!
