Durch Asana, Atemfokus & Meditation finden Körper, Geist & Seele in Einklang.

Yoga ist Verbundenheit, die erfahren werden will.

Yoga mit Tanja am Starnberger See

Bist du auf der Suche nach einer Yogalehrerin am Ostufer des Starnberger Sees?

Ich freue mich sehr, wenn ich dich auf deinem Yogaweg unterstützen kann. Auf dieser Seite findest du mehr Informationen über mich. Danke, dass du dir die Zeit nimmst und vielleicht sehen wir uns ja schon bald!

Offene Yogastunde

Hier findest du den aktuellen Stundenplan für die Zeit vom 23.06. bis 01.07.

Alle Stunden finden im Yoga Raum in Holzhausen statt.

Datum Tag Uhrzeit Kurs
12.07. Sa 09:30 entfällt
14.07. Mo 17:30 entfällt
15.07. Di 09:00 YOGA All Level
16.07. Mi 19:15 YOGA All Level
18.07. Fr 09:00 YOGA All Level
19.07. Sa 09:30 YOGA All Level

Ort & Anmeldung

Yoga Raum
St. Heinricher Str. 2
82541 Holzhausen

Kosten: 17€, Anmeldung vorab via WhatsApp oder Email

📱 WhatsApp: 0157 782 289 82

📧 Email: tanyay.yoga@gmail.com

Kursinfo

  • In den 75 Minuten wechseln sich dynamische Sequenzen mit statisch gehaltenen Positionen ab.

    Im Fokus stehen die innere wie äußere Ausrichtung und eine stabile Atmung.

    Wir üben Asana, Atem- und Meditationstechniken.

  • Explore richtet sich an alle, die tiefer eintauchen möchten. Wir üben herausfordernde Sequenzen und komplexere Asanas. Gehen experimenteller in die Bewegung. Lassen Sie uns auf intensive  Atemübungen ein und tauchen tief in die Meditation. Etwas Basic - Yoga Erfahrung ist von Vorteil.

  • Die meditative, reflexive Praxis basiert auf Asanas, die für längere Zeit gehalten werden. Yin & somatic movements unterstützen dich dabei, in die Entspannung zu schwingen. Die regulative Praxis berührt auf körperlicher, emotionaler und psychischer Ebene.

Einzel Yoga Stunde

Yoga 1zu1 Sessions (therapeutisch)

Ziel einer 1zu1 YOGA therapeutischen Einheit kann sein: den Prozess der Genesung zu unterstützen, das Wohlbefinden zu steigern oder einen Status Quo zu erhalten.

Ziel einer 1zu1 YOGA Session kann die Beleuchtung der eigenen Praxis sein, die hier selbstverständlich im Fokus steht. Auch das Üben in der Kleingruppe im privaten Rahmen ist möglich.

Du hast Fragen? Bitte schreibt mir eine Email oder ruf mich an.

Workshops & Specials

In regelmäßigen Abständen biete ich Workshops, Retreats und YIN Yoga Stunden an. Erfahre hier mehr:

Featured
Ground & Glow - Yoga Day Retreat
Okt. 19
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From Heat to Heal. Arm Balance & Chrystal Bowls
Dez. 6
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Neuer Termin folgt: YOGA & BRUNCH @ Barbara Bonisolli Studio

Du hast Fragen? Schreib mir oder ruf mich an.

  • „Ganz besonders möchte ich mich bei Dir bedanken für die vielen wundervollen Yogastunden, Deine spezielle Tanja-Energie, Deine Kreativität und Freiheit, die Stunden aufzubauen und immer „rund“ zu machen. Die stimmige und passende musikalische Untermalung sorgt neben dem tollen Raum und Deiner individuellen Deko für eine unheimlich schöne Atmosphäre in der Gruppe. dafür ein kräftiges Danke, Danke, Danke!!"

    Vera H

  • „Ich habe Tanja bei einem Mutter-Baby Yogakurs kennen gelernt und war direkt angetan von ihrer liebevollen Art, uns durch die Yoga-Sessions zu begleiten. Bei einem weiteren Yoga-Wochenende war ich begeistert von der wunderschönen Atmosphäre und den vielseitigen Übungen, die wir gemeinsam praktiziert haben. Der Humor kommt auch nicht zu kurz :) Auch bei Einzelstunden und einem Yoga Day Retreat fühlte ich immer wieder eine große Ruhe, Stärke und Klarheit. Vielen Dank für alles!"

    Verena

  • „Auch wenn der Kopf qualmt von hitzigen Debatten und kontroversen Diskussionen: Tanja Reuter hat es bei unserer Ideenwerkstatt für engagierte Jugendliche immer wieder geschafft, mit ihren Yoga-Einheiten für einen Ausgleich zu sorgen und durch Atem- und Bewegungsübungen den inneren Ruhepol zu finden. "Das gibt den Jugendlichen Kraft und öffnet dem Denken neue Perspektiven.“

    Jörg Siegmund, Akademie für Politische Bildung, Tutzing

Geprägt durch Jivamukti Yoga finden sich auch Einflüsse anderer Yoga Stile in meinem Unterricht. Gelebte Spiritualität, die sich in einen achtsamen Alltag integrieren lässt, ist das, was ich meinen Schülern vermitteln möchte. Mit einem Schwerpunkt auf Asana, Atemtechniken und Meditation unterrichte ich reflexives Yoga, um das körperliche und geistige Wohlbefinden zu fördern.